Кожная другая дзяўчына хоць раз задумвалася аб контурнай пластыцы твару. Многія з нас з дня ў дзень актыўна змагаюцца з непазбежнымі ўзроставымі зменамі, якія могуць дагнаць ужо пасля 20 гадоў. Напрыклад, носагубныя зморшчыны, кольцы Венеры і «гусіныя лапкі» у кутках вачэй могуць з'явіцца нават у зусім маладзенькіх дзяўчын. Уся справа ў тым, што апроч генетыкі існуе велізарная колькасць вонкавых фактараў, якія так ці інакш пакідаюць негатыўныя адбіткі на знешнасці. Вадаправодная вада нізкай якасці, рэзкія тэмпературныя перапады, забруджанае паветра мегаполіса, адсутнасць сонечнага святла зімой - толькі вяршыня айсберга пад назвай "вораг вечнай маладосці". І гэта не лічачы ўнутраных прычын, абумоўленых хваробамі, стрэсамі, няправільным харчаваннем, парушэннем менструальнага цыклу і шкоднымі звычкамі. Вядома, у сучасным свеце існуюць разнастайныя б'юці-спосабы, якія дапамогуць выглядаць свежае, бадзёры і маладзей, аднак не варта забываць аб трох кітах, на якіх грунтуецца жаночая прыгажосць: гармонія з сабой і сваім целам, правільны распарадак дня і здаровае харчаванне. Толькі прытрымліваючыся гэтых трох запаведзяў, можна дабіцца доўгачасовага бачнага выніку па амаладжэнню знешнасці, таму спачатку неабходна пачаць з малога, а пасля пераходзіць да цяжкай касметалагічнай артылерыі.
Эфектыўнае амаладжэнне скуры асобы: што трэба ведаць перад паходам да касметолага
- Для пачатку важна зразумець, што нават самы добры касметолаг - гэта не панацэя ад усіх пошасцяў. Зразумела, касметалагічнае ўмяшанне палепшыць зыходныя дадзеныя, але без належнага догляду і падтрымання выніку можна вельмі хутка вярнуцца ў пачатак. Гэта значыць нават ін'екцыйнае ўмяшанне не можа цалкам замяніць штодзённы паўнавартасны догляд за скурай асобы і яго амаладжэнне пры дапамозе правільна падабраных касметычных сродкаў.
- Перад паходам да касметолага ўважліва вывучы сваю касметычку: ад некаторых сродкаў напэўна няма ніякага эфекту, таму лепш вызваліць месца для па-сапраўднаму якасных прадуктаў. Касметычнае амаладжэнне пры дапамозе дзейсных сродкаў не міф, а рэальнасць. Важна падабраць догляд, улічваючы індывідуальныя асаблівасці канкрэтнай жанчыны: яе ўзрост, стан скуры і многія іншыя фактары. Дарэчы, у гандлёвым асартыменце многіх касметалагічных клінік звычайна ёсць правераныя прадукты, якія дапамогуць замацаваць вынік ін'екцыйнага амаладжэння.
- Хуткае безаперацыйнае амаладжэнне звычайна вырабляецца пры дапамозе касметалагічных працэдур: пілінгаў, пажыўных масак і чыстак. Такія працэдуры трэба рабіць некалькі разоў праз пэўныя прамежкі часу, каб дасягнуць найвялікага эфекту. Пасля таго як скура будзе дастаткова ўвільготнена і дагледжана звонку і знутры, ёсць сэнс пераходзіць да найбольш сур'ёзных працэдур, такім як лазернае амаладжэнне, плазма-ліфтінг, RF-ліфтінг, скульптурны масаж асобы.
Лазернае амаладжэнне: курс эфектыўных працэдур
Амаладжэнне асобы лазерам - працэдура, якая набірае абароты. Так, у нашы дні пакуль не да канца вывучаны наступствы лазернага апрамянення, але станоўчы ўплыў на скуру асобы відавочна ўжо пасля некалькіх сеансаў.
Працэдура лазернага амаладжэння рэкамендавана для дзяўчат старэйшых за 25 гадоў. Менавіта пасля гэтай узроставай адзнакі арганізм пачынае павольней выпрацоўваць калаген, адказны за пругкасць скуры. Амаладжэнне лазерам выкарыстоўваецца для таго, каб вярнуць эластычнасць асобных участкаў на твары і павысіць тонус у цэлым. Лазернае амаладжэнне дапаможа падцягнуць авал асобы, ухіліць дробныя маршчыны, сцерці пігментныя плямы. Цяпер ёсць некалькі методык, якія маюць свае плюсы і мінусы.
Асаблівасці лазернага амаладжэння
Агульны прынцып лазернага амаладжэння - дотык прамянём пэўных участкаў скуры да стану награвання. Уздзеянне тэмператур стымулюе скуру, выклікаючы хуткую зваротную рэакцыю. У клетках запускаецца паскораны працэс рэгенерацыі, можа ўзнікнуць адчуванне, што скура злёгку сцягваецца. Вынік працэдуры прыкметны ўжо пасля першага сеансу, але звычайна лазернае амаладжэнне праводзяць курсам з 5-7 працэдур, інтэрвал паміж якімі займае 7-14 дзён.
За кошт уздзеяння лазернага імпульсу ў глыбокіх пластах скуры актывізуецца выпрацоўка калагена і эластыну, таму працэдура мае назапашвальны эфект, а яе вынік будзе замецены на працягу некалькіх месяцаў, а ў асобных выпадках - гадоў.
Эфектыўнае лазернае амаладжэнне - бязбольна, пасля завяршэння працэдуры можна смела наносіць касметыку на твар, магчыма толькі эпізадычнае пачырваненне на асобных участках скуры. А адсутнасць рэабілітацыйнага перыяду, як вядома, вельмі зручна для тых, хто не можа адкласці ўсе свае справы нават ва ўгоду прыгажосці.
Умыванне ледзянымі кубікамі
Жанчыне не варта чакаць грозных сімптомаў завядання скуры. Каб яе скура адрознівалася прыгажосцю, трэба замест ранішняга мыцця праціраць твар кубікам лёду. Кантраст тэмпературнага ўздзеяння на клеткі дазваляе аднаўляць тонус скуры, імгненна папоўніць страчаную вільгаць. На працягу 3 хвілін скуру праціраюць некалькі разоў, лёгенька перамяшчаючы кубік па масажных лініях. Пасля апрацоўкі лёдам ручніком не карыстаюцца, асоба павінна падсохнуць на паветры.
Рыхтаваць ледзяныя кубікі нескладана. У формачку для лёду наліваюць фільтраваную ваду, змяшчаюць ёмістасць у маразілку. Калі вы маюць намер крыху асвятліць скуру, дадайце кропельку цытрынавага (агурочнага) соку. Можна зрабіць адвары з лекавых траў, прыгатаваўшы на іх аснове ледзяныя кубікі. Умыванне лёдам дае незвычайны эфект свежасці, вы станеце адрознівацца маладосцю асобы ад сваіх аднагодак, з раніцы будзеце адчуваць сябе бадзёрай, здаровай, моцнай.
Лазернае амаладжэнне: да і пасля
Да лазернага амаладжэння скура можа быць не ў самым лепшым стане, а вось пасля - вынік гарантаваны. Звярнуцца да лазернага амаладжэння можна з 18 гадоў, адмысловых супрацьпаказанняў у працэдуры няма. Твар пасля лазернага амаладжэння выглядае зіхоткім, падцягнутым і здаровым, а настолькі поўнага і доўгайграючага апгрэйду нельга дамагчыся нават пры дапамозе ін'екцыйных працэдур.
Пасля завяршэння курса лазернага амаладжэння скуры можна пазбавіцца ад:
- цьмянага колеру асобы;
- маршчын;
- зморшчын;
- невыразнага контуру;
- пігментных плям;
- судзінкавых зорачак;
- няроўнасцяў на паверхні скуры;
- расчыненых сітавін;
- нізкага тонусу скуры.
Маска з яечнага бялку
Заўважыўшы якія з'явіліся прыкметы завядання, пачынайце выкарыстоўваць маску з бялку, якая паляпшае колер асобы, якая прыбірае мімічныя маршчыны. Бялок курынага яйка ўзбіваюць у пышную пену, дадаўшы да яго 2 ч. л. мукі, 1 ч. л. мёда, размешваюць масу да аднастайнага стану. Маску вытрымліваюць на твары 20 хвілін, змываюць цёплай вадой.
Фракцыйнае лазернае амаладжэнне асобы
Фракцыйнае лазернае амаладжэнне скуры асобы - гэта разнавіднасць касметалагічнага ліфтінг без аперацыйнага ўмяшання. Гэтую працэдуру дазволена як людзям з вяне скурай, так і дзяўчатам старэйшыя за 18 гадоў. У сутнасці фракцыйнае амаладжэнне - гэта ўсяго толькі адна з самых папулярных лазерных тэхнік, якая дазваляе дамагчыся выразных контураў асобы, разгладзіць узроставыя і мімічныя маршчыны, зморшчыны, далікатна прыбраць агрубелыя верхнія пласты эпідэрмісу.
Лазерны імпульс падчас працэдуры фракцыйнага амаладжэння глыбока пранікае ў скуру, запускаючы тыя працэсы, аб якіх ужо гаварылася.
Сутнасць працэдуры фракцыйнага амаладжэння заключаецца ў тым, што падчас пранікнення пад скуру лазерны імпульс падзяляецца на мноства сабе падобных "атожылкаў". Такім чынам праменьчыкі праходзяць праз адмысловую рашотку, не пашкоджваючы скуру па ўсёй паверхні, а толькі пакідаючы мікраскапічныя адтуліны, дзякуючы чаму аднаўленчы перыяд праходзіць досыць хутка і бязбольна. У першыя 5-7 дзён можа адчувацца нязначнае паленне, месцамі магчымы ледзь прыкметны ацёк.
У залежнасці ад апрацоўванай зоны на твары мяняецца глыбіня пранікнення фракцыйных прамянёў. Напрыклад, скура вакол вачэй мае патрэбу ў больш далікатным уздзеянні, чым вобласць шчок ці ілба з сур'ёзнымі ўзроставымі зменамі.
Працэдура фракцыйнага амаладжэння супрацьпаказана:
- цяжарным і якія кормяць маці;
- пры наяўнасці фотадэрматыту, герпесу, псарыязу, атопіческій дэрматыту, келоідных рубцоў і іншых скурных захворванняў;
- пры наяўнасці часовых пашкоджанняў скурных пакроваў: парэз, моцны ўдар і т. д. ;
- калі на твары ёсць буйныя радзімкі, валасяныя родныя плямы і іншыя неадназначныя адукацыі;
- пры анкалагічных захворваннях, цукровым дыябеце, эпілепсіі.
У любым спрэчным выпадку варта папярэдне пракансультавацца са адмыслоўцам і здаць агульныя аналізы.
Плазмовае амаладжэнне скуры
Амаладжэнне асобы пры дапамозе плазмы - гэта яшчэ адзін від безаперацыйнага ўздзеяння на скуру ў мэтах паляпшэння яе агульнага стану, тут замест лазера выкарыстоўваецца плазма. Лічыцца, што плазменнае амаладжэнне нашмат больш эфектыўна лазернага ўмяшання, а вынік яшчэ больш відавочны і ўстойлівы. Яно не патрабуе спецыяльнай падрыхтоўкі перад першай працэдурай, у працэсе не ўзнікае балючых адчуванняў, а сам сеанс займае ад 10 да 30 хвілін. Акрамя таго, плазменнае амаладжэнне скуры асобы не пакідае пачырваненняў, сінякоў ці іншых бачных слядоў.
Працэдура плазма-ліфтінга праходзіць пад уздзеяннем спецыяльнага плазма-апарата, які пасылае імпульс у пэўную вобласць на скуры, пасля чаго тая пачынае інтэнсіўна скарачацца. Перад сеансам плазменнага амаладжэння на твар наносіцца які анестэзуе крэм, а адразу пасля майстар дэзінфікуе скуру марлевым тампонам.
Этапы і прыкметы старэння
Старэнне скуры адбываецца неўзаметку толькі ў самым пачатку працэсу. З часам яно адбіваецца на твары знешнімі праявамі. Вызначыць іх можна па наступных прыкметах.
- падвышаная сухасць дермы і яе агрубенне, якое адчуванні пры дакрананні;
- змена колеру скуры, з'яўленне зямлістага шараватага адцення;
- пашырэнне часу з прычыны парушэння працы лоевых залоз, купероз;
- пігментацыя як прыкмета ўнутраных праблем або зніжэнне імуннай абароны;
- страта пругкасці, эластычнасці;
- азызласць і сляды стомленасці, асабліва ў вячэрнія гадзіны;
- з'яўленне другога падбародка як следства паслаблення мышцы - плацізмы.
Сучасная касметалогія прапануе масу даступных сродкаў і метадаў амаладжэння, запаволення працэсаў біялагічнага старэння, якія дапамагаюць падоўжыць маладосць і атрымаць асалоду ад сваім вонкавым выглядам.
RF-ліфтінг: амаладжэнне і аздараўленне скуры
RF-ліфтінг - найноўшы эфектыўны спосаб касметалагічнага амаладжэння скуры. Прынцып працы заключаецца ў абуджэнні патэнцыялу скуры дзякуючы спецыяльнай тэрмічнай апрацоўцы. Працэдура ажыццяўляецца пры дапамозе біпалярнага апарата, які выгравае скуру радыёчастотнай энергіяй. Пры гэтым сама скура па адчуваннях застаецца ў звычайным стане, а цягліцавая тканіна не задзейнічаецца зусім. Такі спосаб ліфтінг-амаладжэння дазваляе абудзіць калагенавыя і бялковыя валокны і ўмацаваць пласты скуры знутры. Вынік - гладкі і зіхатлівы твар, падцягнуты контур без маршчынак і заломаў.
Асаблівасці RF-ліфтінга
RF-ліфтінг не пакідае слядоў на скуры, лакальна адчуваюцца толькі гарачыя дакрананні. Гэтая працэдура добра пераносіцца, аднаўленчы перыяд займае ўсяго пару дзён і вонкава праходзіць зусім неўзаметку.
Працэдура RF-ліфтінга дапаможа сфармаваць выразны авал асобы, паменшыць носагубныя зморшчыны, падцягнуць скулы, павекі, шчокі, прыбраць маршчынкі вакол вачэй і падкарэктаваць вобласць вакол вуснаў.
Паколькі RF-ліфтінг - антивозрастная працэдура, то яе можна рабіць ужо з 20 гадоў. Звычайна зоны ўздзеяння індывідуальныя, але для найвялікага візуальнага эфекту можна зрабіць некалькі працэдур курсам на ўсю асобу.
Супрацьпаказанні да прымянення:
- цяжарнасць і лактацыя;
- вірусныя захворванні;
- падвышаная тэмпература цела;
- злаякасныя ўтварэнні на целе;
- гіпертанія і скокі ціску;
- наяўнасць залатых нітак на твары або імплантатаў;
- пашкоджанне скурных пакроваў.
У любым спрэчным выпадку перад працэдурай лепш пракансультавацца з лекарам.
Прычыны з'яўлення маршчын
Першыя маршчыны з`яўляюцца яшчэ ў маладосці. Але ў такім узросце скура застаецца пругкай з-за таго, што калагенавыя валокны добра ўбіраюць і захоўваюць вільгаць. Але з узростам іх становіцца ўсё менш, і яны губляюць здольнасць да рэгенерацыі. Ахоўны бар'ер становіцца танчэйшым.
Вельмі важнае значэнне мае вільготнасць паветра. Калі яе недастаткова, скура становіцца абязводжанай і старэе хутчэй. Вецер і сонца таксама наносяць шкоду любой скуры. Пры моцным ветры ці прыняцці сонечных ваннаў, трэба абараняць твар які адпавядае крэмам. Мае значэнне вада для мыцця. Умывацца лепш за ўсё мінеральнай вадой. Касметычныя сродкі для догляду за асобай павінны быць падабраны ў адпаведнасці з узростам і станам скурных пакроваў.
Унутраныя аспекты
Самая вялікая шкода скуры наносіць лад жыцця сучаснай жанчыны. Велізарны ўплыў аказваюць наступныя акалічнасці:
- Стрэс - стан аказвае негатыўны ўплыў на скуру, робячы яе цьмянай.
- Курэнне - з'яўляецца прычынай з'яўлення маршчын вакол вуснаў і вачэй.
- Алкаголь - наносіць найбольшую шкоду. Злоўжыванне алкаголем робіць скуру абязводжанай, на ёй з'яўляюцца чырвоныя плямы і прожылкі.
- Сон - недахоп начнога сну тут жа адаб'ецца на дэрме. Падчас сну клеткі абнаўляюцца, і калі гэты працэс нядосыць доўгі, то скура не паспявае цалкам аднавіцца ад дзённых негатыўных уздзеянняў.
- Фізічная актыўнасць - спорт прымушае кроў разганяцца па сасудах цела, што вельмі стымулюе працэс рэгенерацыі клетак.
Масаж асобы для амаладжэння
Найбольш бяскрыўдны від працэдуры па амаладжэнню скуры асобы - масаж. Існуюць розныя методыкі, якія можна выконваць самастойна ў хатніх умовах або звярнуцца па дапамогу да касметолага. Адна з найболей папулярных тэхнік - скульптурны масаж твару, з пункта гледжання пластыкі ён узмацняе кровазварот у тканінах, падрыхтоўваючы іх да пранікнення карысных інгрэдыентаў, якія выкарыстоўваюцца майстрам падчас сеансу.
Масаж для амаладжэння звычайна праводзіцца некалькімі сеансамі, каб назапасіць і замацаваць эфект кожнай разавай працэдуры. Звычайна эфектыўны курс складаецца з 10-12 сеансаў, якія лепш за ўсё праводзіць 2 разы на год.
Дзякуючы прафесійнаму масажу асобы можна дамагчыся страшэнных вынікаў ужо за кароткі час:
- змадэляваць ярка выяўленыя контуры асобы;
- прыбраць другі падбародак;
- пазбавіцца ад маршчын і заломаў;
- палепшыць колер асобы;
- пазбавіцца ад сінякоў пад вачыма;
- прыкметна палепшыць агульны тонус скуры, вярнуць ёй эластычнасць;
- скараціць колькасць пігментных плям і постакне.
Для якаснага масажу звычайна выбіраецца прэпарат, які змагаецца з канкрэтнай праблемай, а каб замацаваць вынік, спецыяліст часта рэкамендуе выкарыстоўваць дадатковыя касметычныя сродкі для штодзённага догляду.
Хатнія перавагі
Акрамя касметычнага догляду для амаладжэння і аздараўлення скуры, неабходна выконваць простыя, але важныя працэдуры на рэгулярнай аснове, і тады станоўчыя вынікі не прымусяць сябе чакаць!
Хатняе амаладжэнне - гэта комплексны падыход, які складае штодзённую бьюти-руціну. Старайся выкарыстоўваць усе даступныя спосабы, каб падтрымліваць скуру ў належным тонусе і актывізаваць працэсы рэгенерацыі клетак эпідэрмісу.
- Самамасаж па 10-15 хвілін у дзень пры дапамозе ролера або масажора з кварца.
- Гімнастыка для асобы па 5-10 хвілін у дзень.
- Тканкавыя маскі і патчы па меры неабходнасці.
- Вадзяная лазня і кантраснае мыццё.
- Спецыяльная падушка для сну, якая фіксуе галаву, каб на твары не ўтвараліся зморшчыны і заломы.
Акрамя таго, хатнія працэдуры дазваляюць:
- эканоміць грошы і час, не марнаваць гэтак каштоўныя рэсурсы на наведванне касметычных салонаў;
- выбіраць варыянт працэдур, які адпавядае тыпу скуры, сітуацыі і асаблівасцям свайго характару;
- выкарыстоўваць толькі правераныя і натуральныя кампаненты;
- праявіць фантазію і знаходзіць уласныя рэцэпты, каб амалоджваць сваю знешнасць.
Пасля 50 гадоў жыццё толькі пачынаецца, таму трэба больш надаваць увагі сваёй знешнасці. Як бы ні былі поўныя сіл і энтузіязму людзі гэтага ўзросту, час аказвае свой уплыў на знешнасць. Можна эфектыўна амаладзіць свой твар можна пры дапамозе хатніх касметычных працэдур, але для дасягнення жаданага эфекту трэба адмовіцца ад шкодных звычак:
- курэння;
- залішняга алкаголю;
- маларухомага ладу жыцця.
Вельмі важна сістэматычна:
- праводзіць працэдуры па ўвільгатненні і харчаванню скуры;
- не выкарыстоўваць для мыцця звычайную ваду з вадаправода, а ўжываць фільтраваную або бутыляваную;
- не забываць выдаляць касметыку перад сном;
- надаваць асаблівую ўвагу харчаванню;
- знайсці прыдатны сваёй індывідуальнасці і характары від спорту і рэгулярна займацца ім.
Узроставыя змены прад'яўляюць асаблівыя патрабаванні да хатняй касметыцы. Напрыклад, могуць з'явіцца на скуры асобы пігментныя плямы. Іх узнікненне звязана з гарманальнымі зменамі і залішнім уздзеяннем ультрафіялетавага выпраменьвання. Каб пазбавіцца ад гэтай праблемы, можна зрабіць дома ласьён на аснове соку цытрыны ці соку пятрушкі.
Хатняя касметыка павінна быць якаснай
Не менш непрыемнасцяў дастаўляюць і судзінкавыя зорачкі, гэтая з'ява завецца куперозам. Вельмі дапамагаюць такія прафілактычныя меры, як кантраснае мыццё асобы. Трэба напераменку абмываць твар гарачай і лядоўні вадой. Калі купероз выяўлены слаба, вельмі добра штодня масажаваць твар кубікамі лёду з зялёнага чаю ці гаючых траў. Пры моцна выяўленых на твары судзінкавых зорачках трэба быць вельмі асцярожнымі і лепш звярнуцца да лекара.
Звярніце ўвагу! З узростам узнікае такая непрыемная з'ява, як дэфармацыя авала асобы, з'яўленне другога падбародка і маршчын. З гэтай нагоды не варта хвалявацца, існуе эфектыўны спосаб барацьбы з узроставымі зменамі: гімнастыка для асобы або, як яе яшчэ называюць, фэйсбілдынг.
Многія жанчыны ўпэўненыя ў тым, што працэс амаладжэння патрабуе вельмі вялікіх матэрыяльных і часавых затрат. Вядома, калі жанчына пачынае клапаціцца пра сябе занадта позна, то адзіным выйсцем могуць стаць салонныя працэдуры. Але калі клопат аб асобе пачаць з 30-гадовага ўзросту, то могуць дапамагчы народныя сродкі.
Яго можна праводзіць як у салоне, так і дома. Масаж паляпшае кровазварот і харчаванне клетак скуры асобы. Самамасаж трэба праводзіць штодня па масажных лініях. Калі пры гэтым выкарыстоўваць эфірныя алею ці амаладжальны крэм, то эфект узмоцніцца ў некалькі разоў. З дапамогай масажу можна пазбавіцца ад ацёкаў і скурных зморшчын. Калі сумяшчаць масаж з іншымі амаладжальнымі працэдурамі, то можна за вельмі кароткі час дамагчыся вельмі добрага эфекту.
Маска з'яўляецца самым эфектыўным метадам амаладжэння. Трэба праводзіць працэдуры 2-3 разы на тыдзень, незалежна ад тыпу скуры асобы. Эфект ад іх ужывання стане прыкметны ўжо вельмі хутка. Акрамя таго, гэта вельмі прыемны працэс. Вынік ужывання масак відавочны:
- скура асобы стане гладкай і роўнай;
- колер асобы будзе натуральным;
- знікнуць дробныя маршчыны, а глыбокія крыху разгладзяцца і стануць менш прыкметнымі;
- новыя маршчыны з'яўляюцца павольней;
- клеткі становяцца лепш абаронены ад пашкоджанняў;
- скура насычаецца вітамінамі і мінераламі;
- стане больш выразным контур асобы.
Маскі трэба наносіць на распараную скуру, поры якой максімальна раскрыты. Час уздзеяння на скуру 15-30 мін. Змываць маскі пажадана мінеральнай вадой. Праз 10-15 працэдур трэба мяняць склад маскі, да якой за гэты час прывыкла дэрма. Самымі распаўсюджанымі маскамі для маладосці асобы з'яўляюцца наступныя:
- піўныя дрожджы, змешаныя з сыроваткай у суадносінах 3: 1;
- з лісця алоэ, папярэдне вытрыманых у халадзільніку 10 дзён, выціскаецца сок і 1 ст. л. трэба дадаць ва ўвільгатняе крэм з 1 ст. л. аліўкавага алею;
- 1 ст. л. сметанковага масла, яблычнага пюрэ, мёда і жаўток;
- 1 ст. л. лісця трыпутніка з цёплай вадой і 1 ч. л. мёда;
- сумесь з 1 ст. л. агурочнага пюрэ, размятых ягад чорнай парэчкі і смятаны;
- бананавае пюрэ з жаўтком, 1 ч. л. мёда і аліўкавага алею;
- адварной размятую бульбу.
Добра дзейнічаюць маскі з ужываннем гарбузовага пюрэ ці маслы. Выдатна спраўляецца з маршчынамі алей з насення лёну. Яго можна проста наносіць на скуру, а можна дадаваць у склад масак.
Для амаладжэння асобы вельмі добра выкарыстоўваць маскі з травы. Для гэтага падыдуць лісце суніцы, трыпутніка, крываўніка, парэчкі, ліпы. Чатыры сталовыя лыжкі сумесі заліць невялікай колькасцю кіпеню. Атрыманую кашыцу нанесці на 15 мін. Трава даюць вельмі хуткі эфект.
Гэтая працэдура выдатна чысціць скуру, дзякуючы пашырэнню часу. Склад правільных кампрэсаў дазваляе за кароткі час надаць сваёй асобе прыгожы і зіхатлівы выгляд:
- Пялёсткі руж. Заліць жменю пялёсткаў шклянкай мінеральнай вады, давесці да кіпення і даць астыць да камфортнай тэмпературы.
- Зялёная гарбата. Кампрэс з моцна заваранай гарбаты чысціць і танізуе.
- Сумесь травы. 1 ст. л. дадаць у 200 мл гарачай вады, настаяць 15 мін. Для гэтай працэдуры падыдуць крапіва, шалфей, лаванда, каліна.
- Ягады шыпшынніка ці бярозавыя ныркі. 2 ст. л. заліць 1 ст. кіпячай вады і настаяць 30 мін.
Звычайна вадкасцю насычаюць марлю або тонкі ручнік і накладваюць на 20-30 мін. Вельмі добры эфект прыносіць кампрэс з аліўкавага алею.
Выдатнага выніку можна дабіцца з дапамогай кантрасных кампрэсаў. Для гэтага падрыхтоўваюць цёплую і прахалодную ваду, і накладваюць на твар па чарзе да дасягнення тэмпературы цела.
Яны гуляюць вялікую ролю ў амаладжэнні. Натуральныя эфірныя алеі супрацьстаяць дзеянню свабодных радыкалаў. Ужыванне алеяў аздараўляе, паляпшае сілкаванне, увільгатненне і ачышчэнне клетак.
Лепшыя алею для маладосці скуры:
- Ружа. Яна танізуе скуру, прыбірае пігментныя плямы, аднаўляе клеткі скуры.
- Размарын. Абнаўляе клеткі і ўзмацняе кровазварот, эфектыўна пазбаўляе ад дробных маршчын.
- Герань. Перавагу гэтаму маслу павінны аддаваць жанчыны пасля 40 гадоў. Падыходзіць для адчувальнай дермы і вельмі добрае дапамагае вярнуць пругкасць.
- Ружовае дрэва. Яго выкарыстанне запавольвае працэс старэння і падцягвае скуру асобы.
Алею можна дадаваць у маскі, крэмы ці кампрэсы. Лепшым часам для такой тэрапіі з'яўляецца вечар, бо пасля працэдур скура павінна адпачыць.
Амаладжэнне асобы ў хатніх умовах: топ 5 сродкаў
Апроч касметычнага догляду для амаладжэння і аздараўлення скуры, неабходна выконваць простыя, але важныя працэдуры на рэгулярнай аснове, і тады станоўчыя вынікі не прымусяць сябе чакаць!
Хатняе амаладжэнне - гэта комплексны падыход, які складае штодзённую бьюти-руціну. Старайся выкарыстоўваць усе даступныя спосабы, каб падтрымліваць скуру ў належным тонусе і актывізаваць працэсы рэгенерацыі клетак эпідэрмісу.
- Самамасаж па 10-15 хвілін у дзень пры дапамозе ролера або масажора з кварца.
- Гімнастыка для асобы па 5-10 хвілін у дзень.
- Тканкавыя маскі і патчы па меры неабходнасці.
- Вадзяная лазня і кантраснае мыццё.
- Адмысловая падушка для сну, якая фіксуе галаву, каб на твары не ўтвараліся зморшчыны і заломы.